26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 149,11g | Karb: 172,52g.
Kahvaltı: Honing, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Lidl Bevroren Bosvruchten, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Gwoon Pure Chocopasta, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. Akşam Yemeği: Kip Drumstick met Vel, New York Pizza Döner, New York Pizza East Side Shoarma. Aperatifler/Diğer: Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie, Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gesneden Ham. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|