|
Ровно четыре недели на кето, нарадоваться не могу❤️
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 116,55g | Prot: 61,61g | Karb: 38,98g.
Öğle Yemeği: Кето-Кекс В Кружке. Akşam Yemeği: President Брынза, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Finn Crisp Coriander, Ашан Огурец, Карат Сливочный Сыр Violette , Глобус Квашеная Капуста с Клюквой, Авокадо Авокадо, Ближние Горки Чевапчичи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sergeevaanastasiiaa Kilo Geçmişi
|