26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 71,56g | Karb: 142,63g.
Kahvaltı: AH Suiker Staafjes, Nescafé Cappuccino, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Jumbo Donker Knäckebröd Rogge. Öğle Yemeği: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Bio+ Volkoren Noodles, AH Oosterse Wokgroente, Biofood Muesli Noten & Fruit, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Achterham, Remia Curry Gewürz, Nevo Komkommer met Schil . Akşam Yemeği: Mora Mini Frikandellen, Bizbiz Bitterballen, Jumbo Kipgehakt, Conimex Sweet Chili Saus, AH Taco Schelpen, AH Mexicaanse Roerbakmix, Jumbo Bruine Bonen. Aperatifler/Diğer: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Lidl Belgische Bonbons. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caitlinheesen Kilo Geçmişi
|