26 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 80,53g | Karb: 158,93g.
Kahvaltı: Catupiry Cream Cheese , Stevita Adoçante, Café, Jussara Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos. Öğle Yemeği: Conquista Palmito, Batata Assada, Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Pimenta, Abobrinha, Ovo. Aperatifler/Diğer: Matilat Iogurte Parcialmente Desnatado , Piracanjuba Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Melancia, Peras. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|