|
😅
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 109,33g | Karb: 228,49g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Akşam Yemeği: Naturegg Eggs, White Rice, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, PBfit Peanut Butter Powder , Kroger Soy Sauce, Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties, Mushrooms , Zucchini , Sweet Red Peppers , Onions . Aperatifler/Diğer: Great Value Sugar Cones, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Frigo Light String Cheese, Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn, David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|