27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 41,23g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Nescafe İkisi Bir Arada, Domatesler, Yeşil Zeytin. Akşam Yemeği: Kızarmış Hamur Tatlısı, Et Döner, Zeytinyağlı Bamya, Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Teras Cino , Ülker Çikolatalı Gofret, Süt, Tarçın. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busraoz_5809 Kilo Geçmişi
|