27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 49,25g | Karb: 155,11g.
Kahvaltı: Булочка. Öğle Yemeği: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Форель Слабосоленая, Икра Красная, Евроопт Багет, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Овсяное Печенье, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|