27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 93,17g | Karb: 131,68g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Чай. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|