27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 109,11g | Prot: 78,85g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Молком Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Главпродукт Сгущённое Молоко, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Сыр Российский, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|