27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 29,01g | Karb: 108,22g.
Kahvaltı: Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Deli Reform Die Leichte, Norma Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Alnatura Weiße Bohnen , Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aperatifler/Diğer: Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|