27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 50,86g | Karb: 143,32g.
Kahvaltı: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Barres Granola aux Pépites de Chocolat Mou. Öğle Yemeği: Thon dans l'Eau (en Conserve), Mayonnaise (Basses Calories), Baguette, Yaourt Nature sans Gras, Haricots Verts, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|