27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 82,22g | Karb: 48,14g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica. Öğle Yemeği Öncesi: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Selex Tonno all'olio di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|