25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 155,86g | Karb: 333,90g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Pesche, Gina Burro di Arachidi , Roberto Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Öğle Yemeği: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Britti Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Land Merenda Latte Frutta, Fesa di Tacchino, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Campanini Riso Carnaroli, Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|