27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 86,45g | Karb: 218,33g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Lotus Speculoos (6,73g), Buffalo Grill Famous Bacon Burger. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Panais, Butternut, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, U Galettes aux Céréales Quinoa et Boulgour Provençale . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|