27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 38,10g | Karb: 45,76g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayukovayana13 Kilo Geçmişi
|