27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 100,72g | Karb: 57,00g.
Öğle Yemeği: Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Ja! Junge Erbsen, Zucchini. Akşam Yemeği: Salatgurke, Cocktailtomaten, Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: PowerBar ProteinPlus. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|