27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 41,36g | Karb: 74,51g.
Kahvaltı: Galbani Mozzarella, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Akşam Yemeği: Pilos Twaróg Półtłusty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Aperatifler/Diğer: Chleb Pszenny , Rosół z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|