27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 95,55g | Karb: 93,57g.
Kahvaltı: Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Artesano, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Sonda Pão Francês Integral, Regina Queijo Mussarela. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, President Queijo Mussarela, H2OH! Limoneto, Ovo. Aperatifler/Diğer: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|