27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 10,53g | Prot: 28,93g | Karb: 112,21g.
Kahvaltı: Ovomaltine Crisp Müsli, Alesto Getrocknete Cranberries, Chia-Samen, Magerquark, Fettarmer Naturjoghurt, Dr. Oetker Vanillezucker. devamı için...
|
|
641 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 45 dakika, Step - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|