|
😡😡😡
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 49,61g | Karb: 100,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Куриный Бульон или Консоме, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|