27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 31,78g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Açúcar, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Pimenta Preta, Chimichurri, Açafrão, Tio Paco Palmito Pupunha . Aperatifler/Diğer: Pachá Amendoim Torrado, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite em Pó Integral, Cory Bala Chita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|