|
Что-то я как-то схуднула... поднимать ккал, кажется, надо
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 102,76g | Karb: 208,89g.
Kahvaltı: Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Молоко 1%, Яйцо, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, ITLV Оливковое Масло, Аладушкин Мука Предпортовая. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гнезда Фетучини, Чеснок, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, ITLV Оливковое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий. Akşam Yemeği: ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, ВкусВилл Козимель, ВкусВилл Колбаса Варёная, ВкусВилл Хлеб Лионский, Умалат Рикотта. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|