25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 27,77g | Karb: 109,43g.
Kahvaltı: Pitaya. Öğle Yemeği: Grão-de-Bico. Akşam Yemeği: Mel, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Aperatifler/Diğer: Hart's Move Cacau, Pitanga. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|