27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 14,16g | Prot: 64,95g | Karb: 77,19g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Himbeere. Öğle Yemeği: Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse Light, Lidl Radieschen, Kohlrabi, Roggenvollkornbrot, Menemen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|