27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 124,04g | Prot: 106,80g | Karb: 5,95g.
Kahvaltı: Coffee Cream 1 & Stevia, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kirkland Signature Bacon, Swaggerty's Farm All Natural Preservative Free Sausage Patties, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Akşam Yemeği: Coffee Cream 1 & Stevia, Beef & Butter, Beef & Butter. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|