27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 97,82g | Karb: 146,51g.
Kahvaltı: Банан, Золотой Колос Пирожное Двухслойное. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Лук, Картофель, Куриное Филе Вареное, Основа Гречка. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|