27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 76,68g | Karb: 140,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Ермолино Блины с Печенью. Akşam Yemeği: Чай, Магнит Блины с Мясом . Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|