27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 30,60g | Karb: 9,90g.
Akşam Yemeği: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Pronto Light Vagem, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|