27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 46,04g | Karb: 50,10g.
Kahvaltı: Milbona Goudaost, Skogaholm Carlssons Fyrkant. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cooked Beets (from Canned), X-Tra Majs, Tuna in Oil (Canned). Aperatifler/Diğer: Njie Freeno Strawberry Lime, Apple. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|