27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 45,58g | Karb: 209,43g.
Kahvaltı: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Lucerne Large Egg, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Akşam Yemeği: Sangria. Aperatifler/Diğer: Peak Antioxidant Trail Mix, Peak Antioxidant Trail Mix, Blueberries, Bananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|