27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 71,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 23,93g | Karb: 34,21g.
Kahvaltı: Yayla Tavuk Salami , Ja! Butter-Toastbrot. Öğle Yemeği: Ja! Butter-Toastbrot, Knorr Tarhana Corbasi. Akşam Yemeği: Yayla Yayla Tavuk Salami. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|