28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 19,67g | Karb: 91,13g.
Kahvaltı: Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе Хауз Капучино Классический, Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Блины Юлии Игоревны. Öğle Yemeği: Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Выборжец Томаты Свежие, Булгур с Грибами и Луком. Akşam Yemeği: Семенишна Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|