28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 16,26g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Indofood Sun Bubur Beras Merah . Öğle Yemeği: Wall's Brownie Alpukat, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|