28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 12,95g | Prot: 9,46g | Karb: 24,21g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sidomuncul Kopi Jahe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andien.jefri Kilo Geçmişi
|