|
70키로대 돌파
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 33,04g | Karb: 141,00g.
Öğle Yemeği: 두부, 밥, 양배추 샐러드, 함박스테이크, 양배추 샐러드, 채소볶음. Aperatifler/Diğer: 이마트 노브랜드 두유, 식빵, 구워 말린 무염땅콩, 귤, 한라봉. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|