|
코로나도 싫고 오토바이 사고도 싫고 아 입이랑 손다치니까 식단을 못 하네
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 147,45g | Karb: 80,37g.
Kahvaltı: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Kahvaltı Sonrası: 마이프로틴 토탈 프로틴. Öğle Yemeği: CU The 부드러운 햄에그 샌드위치, CU 치즈에그 샌드위치, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크. Akşam Yemeği: 아몬드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Sonrası: 마이프로틴 임팩트웨이. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|