28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 98,65g | Prot: 66,71g | Karb: 269,01g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Магнит Апельсин, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Швейцарский Сыр, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Мёд, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос Бразильский Орех, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|