28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 97,54g | Prot: 66,39g | Karb: 26,17g.
Kahvaltı: Меридиан Морской Микс в Масле, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Астраханские Консервы Печень Минтая , Вафли с Кабачком, Алия Клубника с Орехами, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Akşam Yemeği: Баранина, Помидоры Черри, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Свеклы, Перепелиное Яйцо, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|