28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 77,71g | Prot: 191,07g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 3.2%, BiotechUSA Iso Whey Zero, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Пицца Лисица Вкуснейший Мохентохен, Евроопт Огурец, Правило Салата Шпинат. Akşam Yemeği: Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|