28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 82,00g | Karb: 131,70g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|