28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 78,17g | Karb: 87,92g.
Kahvaltı: Голубика, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Картофель. Akşam Yemeği: Hortex Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лито Отруби с Яблоком, Яйцо, Киви, Baraka Финики Отборные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|