|
Ох 😬 кто то толстеет к лету 😂
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 61,02g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Домашний, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Треска с Овощами в Сметане, Националь Рис Азиатский, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|