28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 50,75g | Karb: 124,25g.
Kahvaltı: Жевательная Резинка (без Сахара). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Вареное Яйцо, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Апельсины, Яблоки (без Кожи), Спартак Диабетический Шоколад. Aperatifler/Diğer: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|