27 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 62,90g | Karb: 146,81g.
Kahvaltı: 레몬밤정, 보이차정. Öğle Yemeği: 바나나, CU 동의 훈제란, 상하농원 신선한 반숙란. Akşam Yemeği: 롯데리아 화이어윙, 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 바나나, 스쿨초이스 스트링 치즈. Aperatifler/Diğer: 아이스 티, 감자 튀김, 롯데리아 불고기버거. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|