28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 26,93g | Karb: 74,02g.
Kahvaltı: Leinöl, Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken, Berief Haferdrink, Milfina Speisequark 20% Fett. Öğle Yemeği: Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Pink Lady Äpfel, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Ziegen-Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|