28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 57,89g | Karb: 147,65g.
Kahvaltı: Курага, Евроопт Чернослив, Каша с Пшеном и Рисом. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Голец, Евроопт Перец Красный, Сельдерей, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Йогурт Домашний, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|