|
За неделю средний вес поднялся на 60 г. Это с учётом объедального 23 февраля. Оставляю РСК на неделю, посмотрю, что будет. Всем успехов!
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2836 kcal
|
Yağ: 119,76g | Prot: 150,40g | Karb: 264,89g.
Kahvaltı: Слакон Вафли Какаду, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Илья Муромец Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Березники Марципай, ПК СМАК Икра Минтая. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Слакон Вафли Какаду, Сардины в Масле (Консервы), Реж Хлеб Хлеб Селянский, La Pina Арахисовая Паста, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, ПК СМАК Икра Минтая, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Куриный Фарш, Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Голден Яблоко, Глобус Имбирь, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное, Глобус Имбирь, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Куриный Фарш, Блины на Молоке, Тёма Творог, Чай, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Голден, Блины на Молоке, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Реж Хлеб Хлеб Селянский, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Смак Икра Трески Стерилизованная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Как можно 60г веса отследить?
28 Şub 20 üye tarafından: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, взвешиваюсь каждый день, складываю и делю на количество дней, получаю средний вес за неделю. Сравниваю со средним за прошлую неделю 🤷♀️. Это называется "дело было вечером, делать было нечего". У меня просто вес может сильно гулять (недосып - точно плюс 0.5 кг, а ещё некоторые бестолочи (я🤫) любят на ночь наесться рыбки соленой...). В общем мне удобнее смотреть средний. Но это пока поддержку ищу, потом, наверное, изменю схему.
28 Şub 20 üye tarafından: Oks12048
|
Да, это понятно, но 0,5? Или 60г? Очень чувствительные весы у Вас, потому что 60г это 0,06кг. У меня так точно не показывают. Плюс/минус 100г(0,1кг)
28 Şub 20 üye tarafından: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, у меня весы тоже 100 г показывают. А вот при сложении и делении получается число с сотыми и тысячными. Вот и сравниваю эти числа. Например, за прошлую неделю средний вес 64.842857... Округляю до 64.84. За эту - 64.9 ровно. Вот и получилось 60 г 😊. Чистая математика для тех, кому нечем заняться (это я про себя 😉).
28 Şub 20 üye tarafından: Oks12048
|
😳при погрешности 100г как тысячные выходят? Но да ладно 😄
28 Şub 20 üye tarafından: Ilkaeva68
|
Вспомнила! В школе это называли среднее арифметическое! Смотрите, у меня на прошлой неделе вес был 64.8, 65.3, 65.3, 65, 64.4, 64.4, 64.7. В сумме получается 453.9. Делим на количество дней (7), получилось 64.842857142857. Вот 🤭
28 Şub 20 üye tarafından: Oks12048
|
Какая у вас наглядная страница получилась ! Вы мой вдохновитель 😇
03 Mar 20 üye tarafından: Крис-тин-ка
|
03 Mar 20 üye tarafından: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|