28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 62,62g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Словяночка Творог 5%, Жменька Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая. Öğle Yemeği: Чумак Макароны, Сильпо Лук Репчатый, Добродия Овсяные Отруби, - Яйцо, Моя Куриное Филе Жареное без Жира. Akşam Yemeği: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Водный Мир Крабовые Палочки, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш. Aperatifler/Diğer: Castello Сыр Бри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|