28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3263 kcal
|
Yağ: 101,48g | Prot: 228,56g | Karb: 358,50g.
Kahvaltı: Miele, Bio Ricchi Pan Bauletto Integrale, Uovo, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Pomodorini, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Ricchi Fusilli Integrali, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Akşam Yemeği: Bio Ricchi Fusilli Integrali. Aperatifler/Diğer: Pistacchi, Ricotta, Peperoni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|