28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 51,58g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Авокадо Авокадо, Творог 9%, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayukovayana13 Kilo Geçmişi
|